ATELIERS PARENT-ENFANT
Vivre sa parentalité en rythme et en mouvements mais en douceur !
Horaires
2025-2026
Vivez un moment privilégié hors du quotidien avec votre enfant de 1 mois à 8 ans. Ces ateliers sont de véritables espaces de partage, de connexion et de joie, où le mouvement devient un terrain de jeu sensoriel et affectif unique. Les mouvements dansés ouvrent la porte à la créativité, à l’imaginaire et à l’expression des émotions, libérant la complicité naturelle du duo et stimulant les échanges bienveillants.
Danse parent/enfant
Cours collectifs semi-privés (6 duos maximum)
Les cours collectifs ont lieu de manière mensuelle.
L’horaire est actuellement en construction : les informations arrivent bientôt.
Lieu à confirmer
Un moment « hors du temps » à partager à deux
L’atelier de danse parent-enfant est un véritable moment de connexion et de partage. À travers la danse, j’invite chaque duo à vivre une expérience sensorielle et corporelle inédite, propice à la complicité et au plaisir d’être ensemble. Différents ateliers sont proposés selon les tranches d’âge, afin que chaque enfant évolue dans un groupe adapté à son développement et bénéficie de propositions sur-mesure, respectueuses de ses besoins.
Dans ce cadre bienveillant, le mouvement et la danse deviennent un terrain de jeu, d’apprentissage et de joie partagée, loin du tumulte du quotidien.
Cultiver la complicité et l’éveil corporel
Danser ensemble, c’est bien plus qu’un simple moment ludique. La séance invite le parent et l’enfant à explorer l’espace, le rythme, le contact et l’imaginaire. À travers la danse, les déplacements, l’alternance d’énergie et de douceur, et l’exploration rythmique, chacun goûte à la liberté de bouger, d’expérimenter, d’écouter et d’exprimer ses émotions par le corps.
Cette expérience développe une complicité profonde, favorisant la communication non verbale, la confiance mutuelle et le plaisir d’apprendre l’un à côté de l’autre. Le partage du mouvement crée des souvenirs précieux et renforce le lien affectif, essentiel pour l’épanouissement de l’enfant comme du parent.
Un véritable tremplin pour le développement psychomoteur
Danser ensemble, c’est bien plus qu’un simple moment ludique. La séance invite le parent et l’enfant à explorer l’espace, le rythme, le contact et l’imaginaire. À travers la danse, les déplacements, l’alternance d’énergie et de douceur, et l’exploration rythmique, chacun goûte à la liberté de bouger, d’expérimenter, d’écouter et d’exprimer ses émotions par le corps.
Cette expérience développe une complicité profonde, favorisant la communication non verbale, la confiance mutuelle et le plaisir d’apprendre l’un à côté de l’autre. Le partage du mouvement crée des souvenirs précieux et renforce le lien affectif, essentiel pour l’épanouissement de l’enfant comme du parent.
Stimule la coordination motrice et l’équilibre : sauter, tourner, marcher, rouler, imiter.. tous ces gestes affinent la perception du corps, la précision des mouvements et la gestion de l’espace.
Favorise la conscience corporelle : chacun apprend à sentir ses appuis, différencier la vitesse, l’amplitude et le rythme de ses gestes, ce qui accroît l’aisance motrice et la confiance en soi.
Affûte les repères spatiaux et temporels : se mouvoir à deux, se suivre, explorer la musique et les consignes, c’est intégrer progressivement des notions de synchronisation, de tempo et d’anticipation
Encourage la créativité et la libre expression : l’imaginaire est sollicité à chaque séance, permettant à l’enfant d’expérimenter, d’inventer et d’oser s’exprimer autrement que par les mots.
Pour le parent, une reconnexion à son enfant intérieur
En osant improviser, inventer, s’exprimer autrement, sans jugement, ni attentes de performance, le parent réveille sa propre créativité. Le retour au mouvement spontané permet d’explorer de nouvelles façons de bouger et d’exprimer ses émotions dans la joie et la bienveillance.
Cette espace de liberté d’expression ravive, en douceur, le lien avec notre enfant intérieur : cette part de nous qui aime s’émerveiller, créer, explorer sans contraintes, ni limites. Se laisser guider par la danse à deux, c’est retrouver le plaisir simple de s’amuser, de rire et de s’étonner, tout en nourrissant la complicité avec son enfant.
Déroulement d’une séance (1h)
Accueil et installation en douceur
Après le rituel de bienvenue, nous commençons par un réveil corporel qui permet d’échauffer le corps et d’ancrer l’esprit dans l’instant présent, afin de s’installer ensemble dans la séance en douceur
L’exploration dynamique
Place à la danse ! En portage physiologique, vous explorez le rythme et l’espace avec des mouvements plus dynamiques, qui stimulent la respiration, l’énergie et la joie du mouvement partagé.
La danse
La séance se termine par des étirements doux et un moment de relaxation, pour savourer ensemble les bienfaits du cours et retrouver sa bulle de sérénité.
Retour au calme
La séance s’achève par des étirements doux et des gestes enveloppants, permettant de se relaxer pleinement, d’intégrer les bienfaits de la séance et de renforcer la complicité parent-enfant. L’atelier se conclut par la lecture d’une histoire, un rituel apaisant pour clore ce moment privilégié ensemble.
Les bienfaits du mouvement partagé
Réduction du stress et plaisir de bouger ensemble : la danse stimule la production d’endorphines et offre un espace de défoulement sécurisé, autant pour l’enfant que pour l’adulte.
Ressentir et partager ses émotions : à travers l’interaction corporelle, chacun apprend à reconnaître et exprimer ses ressentis, favorisant l’empathie et l’écoute.
Valorisation individuelle : chaque parent retrouve du plaisir à bouger pour soi, tout en accompagnant l’éveil de son enfant, et non uniquement en tant qu’accompagnant.
Les ateliers de danse parent/enfant sont bien plus qu’une simple activité : ce sont de véritables bulles de bonheur, de partage et de découverte, où chaque duo écrit sa propre histoire en mouvement. Un véritable cadeau à s’offrir, pour retrouver l’inspiration, l’élan créatif et la légèreté du jeu au quotidien.
Tarifs
Cours collectif
(semi-privé : 6 duo maximum) : 25 €/séance (1h) ou carte de 6 cours à 135 € (soit 22,5 €/cours)
YOGA PARENT/ENFANT
Créer du lien par le mouvement et la respiration
Cours particuliers
en toute intimité à domicile
Cours collectif
semi-privés (6 duos maximum)
L’horaire est actuellement en construction : les informations arrivent bientôt.
Lieu à confirmer
Horaire
Un moment de bienveillance et de connexion sensorielle
Plongez dans un atelier de Yoga Parent-Enfant, pensé pour renforcer la complicité à travers des exercices simples, des jeux corporels et des moments de relaxation partagée. Guidés ensemble, parent et enfant découvrent le plaisir de respirer, de bouger en conscience et de s’accorder une pause douce hors du quotidien.
Chaque duo évolue à son rythme, explore des postures ludiques et profite de temps de recentrage à deux. Les séances invitent à la détente, à l’écoute de soi et de l’autre, et à la découverte d’outils favorisant l’épanouissement et la gestion des émotions pour les petits comme pour les grands.
Les bienfaits
Renforcer la confiance et la complicité parent-enfant
C’est une invitation à vivre l’instant présent ensemble, dans un cadre bienveillant et rassurant. A travers des postures adaptées en duo, on travaille l’équilibre et la confiance mutuelle.
Développer la conscience corporelle, l’équilibre et la mobilité
Les postures et les mouvements pratiqués ensemble aident l’enfant, comme l’adulte, à mieux ressentir son corps, à améliorer sa coordination et à stimuler en douceur sa motricité globale.
Vivre un temps de relaxation profond en duo
Les jeux de souffle et de concentration apportent à l’enfant comme à l’adulte des outils concrets pour réguler le stress, apaiser les émotions et retrouver le calme, en toute simplicité. Chaque duo apprend à relâcher les tensions et à instaurer ensemble des routines apaisantes.
Découvrir le yoga dans la joie, l’accueil et la bienveillance :
Par l’exploration des postures avec curiosité et en s’amusant, on facilité l’intégration des bienfaits du yoga dans le quotidien familial.
Le yoga parent-enfant est l’occasion idéale de tisser de nouveaux liens, de partager un moment complice et de découvrir tous les bienfaits d’une pratique accessible à tous, sans expérience préalable.
Tarifs
Cours collectif
(semi-privé : 6 duo maximum) : 25 €/séance (1h) ou carte de 6 cours à 135 € (soit 22,5 €/cours)
JE M'INSCRIS
BE 0790 943 443
Responsable du site :
Charlotte Cathenis
Droit d'auteur:
Charlotte Cathenis