La vie est une danse...
Vivons-la en rythme et en mouvements,
mais tout en douceur…!
Bienvenue chez AGAPÈ Studio, un espace de bien-être et de connexion ouvert à tous, petits et grands. Que vous soyez future maman, jeune parent, enfant ou adulte, chacun trouve sa place dans un univers où la danse et le yoga deviennent des chemins vers l’épanouissement.
Les cours de danse et yoga pour enfants et adultes ou les ateliers spécialisés vous invitent à explorer le mouvement en toute simplicité, sans prérequi, juste pour le plaisir de bouger ensemble.
2025-2026
Ma plus-value : une approche personnalisée centrée sur la bienveillance et l’expressivité, pour un apprentissage loin des codes de la compétition. Je crois en la danse comme un langage universel, un merveilleux moyen de tisser des liens, de s’exprimer et de s’épanouir ensemble.
Chaque séance est pensée pour allier douceur, rythme et écoute, afin d’offrir à chacun un moment privilégié. Que vous soyez danseur débutant ou confirmé, peu importe : ici, il n’y a pas de performance, juste le plaisir d’être ensemble, de bouger et de partager. Ici, le mouvement devient prétexte à la joie, à la découverte et à la création de souvenirs complices.
La danse et le yoga, l’art du mouvement
La danse, art vivant et éphémère, est bien plus qu’une activité physique : c’est un mode d’expression unique, un dialogue corporel qui va au-delà des mots. Elle permet d’explorer ses émotions, de renforcer la connexion à soi et à l’autre, tout en maintenant la forme et la posture. Pratiquée régulièrement, la danse favorise la libération des hormones du bonheur – sérotonine, dopamine, endorphines – aidant à évacuer le stress, les tensions et les pensées négatives.
Le yoga, complément idéal à la danse, offre également de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Pratiqué en douceur, il favorise la souplesse, l’équilibre et le renforcement musculaire tout en aidant à mieux respirer et à se recentrer. Le yoga permet de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de cultiver une présence attentive à soi et à son bébé. Il encourage la détente profonde, la gestion du stress et l’écoute de ses propres besoins, tout en créant un espace de connexion et de bienveillance. Chez AGAPÈ Studio, les séances de yoga sont pensées pour accompagner chaque étape de la parentalité, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.
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Charlotte Cathenis
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